体质弱的孩子要鼓励增加运动

家长要适当为孩子增减衣物，防止孩子受寒感冒。秋季水果丰富，家长要嘱咐孩子注意饮食卫生，水果洗净后食用，吃东西前要洗手。

针对本身就长期患有疾病的孩子，要趁开学学业不忙及时为孩子做复查，以便及时了解孩子现阶段身体状况。

1、适时添衣防伤风感冒

秋季开学后，经历了暑天的学生对教室、户外及早晚温差都会不太适应，这就极易发生伤风感冒。

秋季学生易患伤风感冒，是因为现在孩子的普遍缺少户外活动，体质比较差，抗病能力也低。他们在校期间，会由于教室内通风不畅，氧气相对不足，空气比较干燥等原因而影响健康。尤其是呼吸道黏膜功能比较差的孩子，在遇到昼夜温差大，父母没有给适当增减衣服的情况时，就容易发生感冒。

预防伤风感冒，家长要及时注意温度的变化，做到孩子的衣服搭配得与气温冷热相宜，特别是夜凉时，应注意孩子是否盖被子。如果孩子放学后在户外运动量大，回家后满头大汗，一定要第一时间让其将汗水擦拭干，如果孩子把衣服脱掉吹风要及时制止。

除了上述预防方法外，对于体质弱的孩子还要鼓励其增加运动，增强体质，使其有足够的抵抗力。