广州黄埔军校青少年十二天集训营

时间 

广州黄埔军校青少年十二天集训营 训练计划 

D1 

上午 

迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续； 

野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。 

下午 开营仪式：宣布“军事集训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发

言； 

团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。 

晚上 1、班务会：明确纪律；2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。

D2 

上午 

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； 军事基础训练（一）：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。 

下午 军事定向闯关行动：“猎狐”搜救行动——执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、

完成使命； 

智过趣桥：梅花桥、同行桥、五环桥、秋千桥等。 

晚上 1、内务整理学习：叠被子、打背包等；2、学唱军歌；3、自卫哨、巡逻。 D3 

上午 

军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 拉响警报：紧急集合训练。 

下午 走进太空站：参观学习世界航天科普知识，了解中国航天的发展历程、体验模拟太空舱行走、观看长

征运载火箭模型发射升空及回收、身穿太空服，感受航天员生活并留影； 

航天知识小竞赛：分小组进行航天知识抢答、竞答等，并进行表彰，提高营员对航天知识的兴趣。 

晚上 1、看军事励志电影；2、自卫哨、巡逻。 

D4 

上午 军事基础训练（三）：持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐； 

观看军事技能表演：某特种部队现役军人专项军事技能表演； 

军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。 

下午 

三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。 

晚上 1、国防教育；2、自卫哨、巡逻。

D5 

上午 

野外行军拉练：5公里（定向越野）； 

思维拓展训练：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）。 下午 

水上欢乐世界：水上方圆桥、独木桥、同行桥、滚桶桥、晃板桥； 

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。 

晚上 1、学唱军歌；2、自卫哨、巡逻。 

D6 

上午 自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法； 

下午 

自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。 

晚上 1、记录心情日记；2、自卫哨、巡逻。

D7 

上午 

三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。 下午 

展示大舞台：优缺点大比拼，才艺大比拼； 生活体验：包饺子。 

晚上 1、军歌拉练；2、自卫哨、巡逻。 

D8 

上午 野外生存技能训练：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动等。 

下午 

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训——指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析…… 

晚上 1、观看青少年法制教育宣传片（为了母亲的微笑）；2、自卫哨、巡逻。 

D9 

上午 安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌； 

防绑架演习：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，

要不要报案、怎么报案？…… 

下午 军事趣味运动会：趣味拔河、抗洪搬沙袋堵决口、挑丰收粮，搓草绳等趣味军事活动大比拼。 晚上 1、“家乡美”故事会；2、自卫哨、巡逻。

D10 

全天 

军事装备体验：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志； 实弹射击：了解射击原理，实弹射击，进入模拟战争。 

晚上 1、集体生日party；2、自卫哨、巡逻。

D11 

上午 

制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想； 田园采摘：让学员放飞心情，观看太空育苗，体验大自然，享受胜利的果实。 

下午 

感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩。写给：父母、老师、朋友一封信； 自信体验：“沟通”成就未来。 

晚上 篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。

D12 

上午 

团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性； 

闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。 下午 

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式； 整理行装：营员互相告别，结束营期生活。 

备注：

★十二天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；

★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。