肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成作用，同时肝脏又是新陈代谢的重要器官。因此，一个人的如果肝脏不好就会出现疲劳、虚弱、食欲丧失等症状。  食疗养肝吃山药...详细内容...

有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。  1乙酰胆碱和卵磷脂美、英、加等...详细内容...

1  所有腌制食品都属于垃圾食品，可以吃，但是不要经常吃，因为这些东西盐分很多，对我们身体极其不利的。2高脂肪食品：加拿大科学家的一项研究发现，高脂肪饮食可能会损害记忆及注意力集中能力。实验证明，吃高脂食物的...详细内容...

最近，英国研究发现，银杏叶和人参具有加速人的反应能力、提高记忆力和集中精力的功效。研究人员给受试者服用这两种草药，结果表明，服用银杏360克或人参400毫克，就可增强记忆力。  银杏。地球上最古老的树种，已有3亿年历史，...详细内容...

一、增强记忆的食物  一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。...详细内容...

目前，电脑对人们的重要性那是不言而喻的，但是同时也会给人们的生理和心理方面都有影响的，为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。电脑族久坐电脑前的保健注意项：   1.增强自我保健意识&nb...详细内容...

现在大部分上班族都长久使用电脑，由于久坐在电脑屏幕或办公桌之前，若是坐姿不正确，很容易引起腰酸背痛等症状，颈椎病也会不知不觉缠身。此外，腰椎间盘突出症在上班族当中的发病率也持续上升，并有低龄化趋势，这都与长期坐姿工作有关...详细内容...

现代社会，人们常常自觉或不自觉的就会熬夜，少则十一二点才入睡，更有甚者一整夜都无眠，很多人仗着年轻，觉得熬夜没有什么大不了的事情，但是，真的是这样吗？下面小编就给大家来盘点一下经常熬夜的五大危害。   &nbs...详细内容...

熬夜的危害(一)      不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆非常难化均匀。在一连串...详细内容...

  生活中女人月经不调原因有很多，比如女人要是减肥瘦身过度的话，那么有可能会导致女人出现月经不调的症状，要知道女人节食减肥是很容易招来月经不调的，下面介绍过度减肥会导致月经不调吗?    1...详细内容...